Sind Sie es leid, nach Ausrüstung zu wühlen, Dinge zu verlieren und sich durch Ablenkungen vom Training ablenken zu lassen? SIE VERDIENEN ETWAS BESSER. So halten Sie Ordnung in Ihrer Sporttasche!
WÄHLEN SIE DIE RICHTIGE TURNTASCHE
Denken Sie über alle Einsatzmöglichkeiten und Bedürfnisse nach, bevor Sie sich für den Kauf einer Tasche entscheiden. Für ein glückliches Training im Fitnessstudio ist es wichtig herauszufinden, ob die Tasche zu Ihrem Lebensstil und Ihren Anforderungen passt.
Tipps: Größe ist wichtig. Sie benötigen eine Sporttasche, die geräumig genug ist, um Ihre gesamte Ausrüstung zu transportieren, aber nicht zu groß und sperrig. Stellen Sie sicher, dass die Riemen der Tasche dick und bequem sind, um das Tragen so einfach wie möglich zu gestalten.
VERWENDEN SIE PACKWÜRFEL
Sie könnten einfach alles in die Tasche werfen und nasse Socken und schmutzige Unterwäsche mit Ihrem Telefon und Snacks mischen, aber Sie können die Sachen auch mit Packwürfeln in der Tasche anordnen. Man muss nicht extra gehen und alles in Würfel packen, aber schmutzige Kleidung und Lebensmittel sollten unbedingt getrennt werden. Um den Rest des Beutels möglichst trocken zu halten, können Sie Ihr nasses Handtuch auch in einen wasserdichten Beutel stecken.
Bringen Sie ein schnelltrocknendes Handtuch mit.
Reisehandtücher eignen sich auch hervorragend als Handtücher für das Fitnessstudio, da sie zum Mitnehmen gedacht sind und schnell trocknen. Mikrofaserhandtücher sind kompakter und wischen den Schweiß von der Haut ab, anstatt ihn aufzusaugen.
Eines sollten Sie auf jeden Fall im Hinterkopf behalten: Gehen Sie nicht nackt in der Umkleidekabine herum, sondern halten Sie Ihren Intimbereich – nun ja – privat. :P
Bringen Sie eine Wasserflasche mit
Es ist wichtig, genügend Protein zu sich zu nehmen, aber es ist auch wichtig, vor, während und nach dem Training viel Wasser zu trinken. Wasser ist für das Wohlbefinden Ihrer Muskeln und Ihres Körpers notwendig, und obwohl jedes gute Fitnessstudio über mindestens einen Wasserbrunnen verfügen sollte, befinden sich diese normalerweise auf der gegenüberliegenden Seite der Anlage.
TRENNEN SIE IHR GADGET
Sie sind nicht nur leichter zu finden, wenn Sie sie separat aufbewahren, Sie können die Geräte auch vor Feuchtigkeit schützen, indem Sie sie beispielsweise in verschiedenen Beuteln oder Etuis unterbringen.
ZUM LETZTEN IMMER AUSPACKEN!
Der wichtigste Ratschlag, den wir Ihnen geben können: Packen Sie Ihre Tasche aus, sobald Sie nach Hause kommen, und legen Sie sie in die Waschmaschine. Der beste Weg, Ihre Trainingskleidung länger frisch zu halten, besteht darin, sie regelmäßig aus Ihrem Rucksack zu nehmen und auszulüften. Nasse Handtücher und verschmutzte Kleidung führen nicht nur dazu, dass die Tasche schlecht riecht, sondern können auch Flecken auf dem Stoff hinterlassen, die später die Bildung von Schimmel begünstigen können.
